Naturismo e Salute
Siete indecisi se intraprendere la strada del naturismo?
È stato dimostrato che la nudità ha una serie di benefici, sia psicologici che fisiologici.
Uno dei punti chiave fondamentali per essere felici e in buona salute passa attraverso l’accettazione di sé: amare il proprio corpo, assumersi le proprie responsabilità e avere fiducia in se stessi. L’idea di mostrarsi nudi davanti agli altri vi mette a disagio? Facendo questo passo, potreste aumentare la vostra autostima. È un modo efficace per lasciarsi andare ai dettami e alle richieste della società. Vi sentirete più tranquilli e sereni e la vostra autostima migliorerà.
In origine, il naturismo era una terapia medica raccomandata dai medici, che offriva alla pelle i benefici della luce solare. In effetti, vivere nudi dalla mattina alla sera è il modo migliore per abituare gradualmente la pelle al sole, esponendola a raggi ancora miti, come quelli del mattino o della sera. La pelle diventa meno soggetta a scottature durante l’esposizione ai raggi nocivi tra le 12.00 e le 16.00.
Ci sono molti altri argomenti, come i benefici del naturismo per la termoregolazione del nostro corpo: l’uso costante di indumenti altera gradualmente la nostra capacità di regolare la temperatura corporea. Con il naturismo, la termoregolazione è più rapida ed efficace.
Sappiate anche che il naturismo è una pratica naturale molto igienica. Una delle regole fondamentali del comportamento naturista, ad esempio, è quella di non appoggiare mai il fondo schiena direttamente su una sedia, ma sempre sull’asciugamano. Inoltre, senza costume da bagno bagnato o indumenti troppo stretti, non si altera la circolazione sanguigna e linfatica: si evitano irritazioni e altri inconvenienti. Infine, nudi si suda meno. E il sudore, soprattutto in estate, favorisce la comparsa di piccole infezioni batteriche che potrebbero rovinare rapidamente le vacanze. Insomma, vivere nudi ha molti vantaggi!
Non vi resta che provare e giudicare con i vostri occhi!